Od słowa zaczynamy rozmowę. Rozmowa może być o zdrowiu psychicznym. Tylko jak wtedy rozmawiać? Pomocne mogą być książki, które pozwalają zbliżyć się do problemu zdrowia psychicznego. Takie właśnie książki polecam w tej zakładce. Większość z nich została napisana przez osoby doświadczone zaburzeniem zdrowia psychicznego. Bowiem od słowa można też zacząć opowiadać swoją własną historię zdrowienia. Opisać słowami trudne doświadczenia emocjonalne to wyjątkowa droga i wielka odwaga. Można stworzyć mały tekst, albo całą książkę. Wówczas taki zapis staje się źródłem wyjątkowej wiedzy – o diagnozie, objawach, procesie leczenia i zdrowienia. Pozwala „spotkać się” w pośredni sposób z doświadczeniami Autora. Czym było natomiast dla Autora napisanie takiej książki? – zapraszam do lektury…
Książki polecam czytelnikom, którzy chcą bliżej poznać problematykę zaburzeń psychicznych, w tym osobom chorującym. W zakładce znaleźć można również kilka książek dla dzieci – czytelników o szczególnej wrażliwości… Teksty wykorzystać mogą w swojej pracy terapeuci. Warto wspomnieć, iż nie brakuje, choć jest ich bardzo niewiele, dobrych przykładów prowadzenia zajęć z elementami biblioterapii wśród osób doświadczających zaburzeń zdrowia psychicznego – są one wsparciem w prowadzonej przez specjalistę terapii, inne skupiają się na potencjale twórczym pacjentów, stając się tym samym punktem wyjścia do podejmowania z nimi dialogu o chorobie, do refleksji nad swoją drogą do zdrowienia. Polecane teksty bardzo dobrze sprawdzają się również podczas zajęć z młodzieżą licealną i studentami prowadzonymi w ramach promocji zdrowia psychicznego. Uczestnicy takich spotkań nie tylko poznają świat choroby, ale i uczą się między innymi jak należałoby rozmawiać z osobami chorującymi psychicznie, jak im pomagać. Natomiast wypracowane scenariusze z wykorzystaniem polecanych książek dla dzieci ułatwiają pracę specjalistów podczas rozmów na trudne tematy.
Myślę, że warto podejmować inicjatywy pozwalające na adekwatny do wieku przekaz wyjaśniający problematykę zaburzeń psychicznych. Chciałabym, aby polecane w zakładce książki stały się inspiracją do projektowania i realizacji scenariuszy z ich wykorzystaniem z szerokim gronem ww. odbiorców. Zachęcam również do wymiany doświadczeń w tym zakresie. Praktyczna działalność z pewnością jest unikatowa dla poszczególnych grup i tym samym bezcenna.
Nie mam wątpliwości, że polecane książki służą również zwiększaniu wśród społeczeństwa świadomości na temat zagrożeń, jakie niesie ze sobą choroba psychiczna. Uświadamiają ograniczenia i trud, z jakim, na co dzień muszą zmierzyć się osoby chorujące. Mam nadzieję, że przede wszystkim pozwalają na przekształcenie stereotypów i uprzedzeń, że uczą – tak po prostu – wrażliwości na trudne doświadczenia drugiego człowieka.
Roksana Kociołek
Zakładka będzie aktualizowana o dodatkowe książki, jak również informacje w poszczególnych opisach.
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Niezatapialni. Antologia poezji młodzieży z Hostelu w Otwocku | |
AUTOR: opracowanie zbiorowe – Mieszkańcy i Terapeuci z Hostelu w ramach programu „Psycho-Kreacje” | |
OPIS:To już piąta publikacja Mieszkańców Hostelu – Ośrodka Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży z zaburzeniami psychicznymi w Otwocku. Ośrodek od lat jest realizatorem wyjątkowego programu, którego celem jest promocja zdrowia psychicznego, wspieranie rozwoju psychospołecznego, zapobieganie najczęstszym problemom zdrowotnym i społecznym dzieci oraz młodzieży, zmniejszanie izolacji społecznej nastolatków oraz poprawa jakości życia osób z zaburzeniami psychicznymi.Tym razem młodzież doświadczającą kryzysu psychicznego stworzyła publikację zawierającą twórczość poetycką. Piękną recenzję do książki napisała prof. Danuta Danek z Instytutu Badań Literackich PAN, pisząc o „hieroglifach cierpienia”… | |
DLA KOGO: dla młodzieży, dla osób chorujących, dla studentów/licealistów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE:Inne książki: „Zwrotnica”, „Czarne perły. Nasze psychoetiudy”, ”Popękane lustra. Widzenia punkt inny”, „Nadrważliwi” (opisane w zakładce poniżej)W ramach programu powstał scenariusz godziny wychowawczej o zdrowiu psychicznym oraz film promujący hasło „Nie ma zdrowia bez zdrowia psychicznego”. Materiały można pobrać na stronie hostelzagorze.pl | |
WYBRANY CYTAT: ***
W głowie mam obozy zagłady W torebce puste paczki po papierosach W szafie złożone w kostkę Wspomnienia o Tobie |
|
WYDAWNICTWO: Wydawnictwo BUK(2017)Opracowanie: Roksana Kociołek |
|
Książka zilustrowana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | ||
TYTUŁ: Czarne fale | ||
AUTOR: Katarzyna Szaulińska, Daniel Chmielewski | ||
OPIS: Komiksowa wersja poradnika dla młodzieży o tym jak można sobie poradzić z depresją. Genialne połączenie wiedzy lekarskiej z doświadczeniem ilustratora tworzy wiarygodny przekaz słowno-graficzny. Czym jest depresja, jej objawy i sposoby radzenia sobie, ile znaczy obecność drugiego człowieka. Znakomity materiał do pracy warsztatowej oraz indywidualnej. Bardzo polecam! |
||
DLA KOGO: dla młodzieży i ich rodziców, dla osób chorujących, dla studentów/licealistów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów |
||
DODATKOWE INFORMACJE:Wydarzenia promujące publikację można śledzić na profilu FB: Czarne Fale – lekcje o depresji.
Komiks można zakupić poprzez Fundację. Cena komiksu to 20 zł za egzemplarz, zawiera koszty wysyłki. Dane do przelewu: Fundacja III Kliniki Psychiatrii “Syntonia” Ul. Cylichowska 62, 04-769 Warszawa, nr konta: 47 1950 0001 2006 5469 4224 0002. Koniecznie należy zawrzeć dane do wysyłki w treści tytułu przelewu, i tam też zaznaczyć ile sztuk komiksu jest zamawiane. |
||
WYBRANY CYTAT:
|
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Zacisze | |
AUTOR: Grażyna Przybylska | |
OPIS: Autorski tomik wierszy, którego wydanie było wielkim marzeniem Autorki. Aby go spełnić wzięła udział w projekcie „Polak Potrafi”. I udało się! Pomimo zmagania się od lat z nerwicą lękowo-depresyjną poprzez poezję przekazuje nam swoje przesłanie „Życie jest piękne, a w lęku, panice, determinacji można odnaleźć silną motywację do walki”. Swoje wiersze dedykuje w szczególności osobom zmagającym się z przeciwnościami losu. |
|
DLA KOGO: dla osób chorujących, dla studentów, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: Autorka publikuje również swoje wiersze na facebooku, od niedawna pisze opowiadania. Jej tomik poezji można zakupić tutaj |
|
WYBRANY CYTAT: Czas Stoimy na bieżni
gotowi do biegu ścigamy czas zwalniamy bezsilni na ostrych zakrętach obdarci ze złudzeń |
|
WYDAWNICTWO: KryWaj (2017) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | ||
TYTUŁ: Nadwrażliwi. Osobiste doświadczenia młodzieży z Hostelu w Otwocku | ||
AUTOR: opracowanie zbiorowe w ramach projektu „Psycho-kreacje” | ||
OPIS: Kolejna – już czwarta publikacja Mieszkańców Hostelu – Ośrodka Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży z zaburzeniami psychicznymi w Otwocku. Ich osobista twórczość niezmiennie od kilku już lat uczy nas wrażliwości na… nadwrażliwość. Inspiracją dla tytułu oraz mottem książki stał się wiersz „Posłanie dla nadwrażliwych” Kazimierza Dąbrowskiego. Po raz pierwszy publikację wzbogacono refleksją rodziców i bliskich mieszkańców Hostelu. Poza tekstami i wierszami znajdziemy również kolaże powstałe podczas warsztatów kreatywności. | ||
DLA KOGO: dla młodzieży, dla osób chorujących, dla studentów/licealistów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów |
||
DODATKOWE INFORMACJE: Inne książki: „Zwrotnica”, „Czarne perły. Nasze psychoetiudy”, ”Popękane lustra. Widzenia punkt inny” Podczas seminarium promującego książkę zaprezentowano film „Nadwrażliwi” będący zapisem spektaklu poetyckiego przygotowanego przez młodzież |
||
WYBRANY CYTAT: W moim zdrowieniu pomagają mi:
Bardzo się cieszę, że są rzeczy, które mi pomagają, dzięki którym mogę zapanować nad chorobą i cieszyć się życiem, takim, jakim jest. |
||
WYDAWNICTWO: Wydawnictwo BUK (2016) | ||
Opracowanie: Roksana Kociołek | ||
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby |
||
TYTUŁ: Osobisty przewodnik po depresji | ||
AUTOR: Tomasz Jastrun | ||
OPIS: Pięknie napisana książka. Pisarz, którego narzędziem pracy jest słowo podjął próbę przybliżenia nam doświadczenia depresji. Opisuje on nie tylko swoje osobiste zmagania, ale również innych współcierpiących. Wspomina chorobę dwubiegunową swojej mamy. O tym wszystkim pisze poetycko, ale też prosto, niezwykle szczerze. Warto poznać hasła z Jego ”Osobistej encyklopedii depresji”. |
||
DLA KOGO: dla osób chorujących, dla studentów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów |
||
DODATKOWE INFORMACJE: Książka zawiera również fragmenty bloga prowadzonego przez Tomasza Jastruna Recenzję książki można przeczytać w Przeglądzie Biblioterapeutycznym |
||
WYBRANY CYTAT:
Od lat mam problemy z depresją, była jednak pod kontrolą, teraz wymknęła się i walnęła mnie tasakiem w głowę, tępą częścią. I nie wiem, czy jutro znajdę słowa. (…) Nie jestem pewien, czy powinienem robić te zapiski, piszę z trudem także dlatego, że ręce mi drżą. Upowszechniać swój ból? Upubliczniać go? Tak drżą mi ręce, że ledwie trafiam w klawisze. Za chwilę siódme urodziny Antosia, urodził się o godzinie 16.20. Nie wiem, czy będę miał siłę zejść na dół, a tam nie rozpłakać się. |
||
WYDAWNICTWO: Zwierciadło (2016) | ||
Opracowanie: Roksana Kociołek | ||
TYTUŁ: Życie to nie bajka | |
AUTOR: Joanne Greenberg | |
OPIS: Tworząc tę zakładkę nie sądziłam, że będę pisała w niej o powieściach. A jednak – z polecenia osoby z doświadczeniem przeczytałam fabularyzowaną autobiograficzną historię Autorki. I szybko zmieniłam swoje zdanie i postanowiłam polecić również i taką książkę. Kiedy fikcja literacka opiera się na prawdziwych przeżyciach Autorki można „napisać więcej” na przykład co pomyślał podczas spotkania lekarz, co myślą inni, jak czują… Książka nie jest łatwą lekturą, ale warto się z nią zmierzyć. |
|
DLA KOGO: dla osób chorujących, dla studentów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE:Na podstawie książki powstał film nominowany do Złotych Globów i Oskara „Nigdy nie obiecywałem ci ogrodu pełnego róż”.Autorka brała udział w dokumencie Daniela Macklera z 2004 roku „Take These Broken Wings„, który dotyczy odzyskiwania schizofrenii bez stosowania leków psychiatrycznych. | |
WYBRANY CYTAT:
Doktor Fried usiłowała opisać uczucia kogoś, kto nigdy w życiu nie zaznał prawdziwego zdrowia psychicznego. – My, którzy nigdy nie doświadczyliśmy tej choroby z pierwszej ręki, możemy się tylko domyślać, jakie to musi być straszne i samotne. Żąda się teraz od niej, aby zlikwidowała w sobie wszystkie te lata, które uznawała za rzeczywistość, i przyjęła inną wersję świata na wiarę. Choroba Deborah jest teraz rozpaczliwą walką o zdrowie. |
|
WYDAWNICTWO: Replika (2014) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Mój czarny pies. Depresja | |
AUTOR: Matthew Johnstone | |
OPIS: Autor by opisać i zilustrować swoje doświadczenie depresji „pożyczył” sobie „Czarnego Psa” od Winstona Churchilla. Stworzył tym samym unikatowy poradnik przemawiając do nas niezwykle trafnie zarówno słowem jak i obrazem. |
|
DLA KOGO: dla osób chorujących, dla studentów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów |
|
DODATKOWE INFORMACJE: zobacz krótki filmik na podstawia książki a także drugą książkę autora „Życie pod psem, który wabi się depresja” |
|
WYBRANY CYTAT:
Moim zamysłem było stworzyć nie tyle poradnik, ile wizualną artykulację tego, czym jest przeżycie depresji. Nie jestem psychologiem, psychiatra ani żadnym specjalistą. Po prostu miałem to nieszczęście cierpieć na straszną chorobę, którą nieczule nazwałem Czarnym Psem. Wybrałem Czarnego Psa na ambasadora tej choroby. Jest on wszechobecnym, paskudnym towarzyszem, który psuje absolutnie wszystko, tak jak kropla atramentu potrafi zaczernić szklankę wody. Chciałem stworzyć książkę, którą można by podarować partnerowi, rodzicom, rodzeństwu, przyjaciołom, nawet lekarzom i terapeutom. Ma ona wyartykułować za was to, przez co przechodzą wasi bliscy lub wy sami. |
|
WYDAWNICTWO: MEDIA RODZINA (2010) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Życie pod psem, który wabi się depresja | |
AUTOR: Matthew i Ainsley Johnstone | |
OPIS: Autor z doświadczeniem depresji tym razem wraz ze swoją żoną – opiekującą się nim w chorobie osobą stworzyli bardzo oryginalny poradnik o codziennym życiu z depresją. Ponownie za pomocą słowa i obrazu pokazują pierwsze symptomy choroby, podpowiadają czego nie należy mówić i robić, a co w zamian należy zrobić lub powiedzieć by być wsparciem dla osoby doświadczającej choroby. Zakończenie książki to konkretne porady (działania) przydatne w walce z „Czarnym Psem”. |
|
DLA KOGO: dla osób chorujących, dla studentów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: Doskonałe uzupełnienie poprzedniej książki autora „Mój czarny pies. Depresja” |
|
WYBRANY CYTAT:
Kiedy Matthew pierwszy raz powiedział, że ma depresję, kompletnie nie wiedziałam, o co mu chodzi. (…) Opiekun żyje w cieniu Czarnego Psa. Tak jak w przypadku każdej innej choroby, to on bierze na siebie ciężar codziennego życia i zmartwień i często nie wie, co zrobić i dokąd się zwrócić. Czuje się, jakby stąpał po cienkim lodzie, a to bardzo wyczerpujące, frustrujące i irytujące doświadczenie. Rola opiekuna jest nie do przecenienia. Ma on ogromny wpływ na proces zdrowienia drugiej osoby – służy wsparciem i nadzoruje leczenie pomiędzy wizytami u lekarza. Lepiej też rozumie chorego, jego sytuację i różne okoliczności. Podczas rozmów z ludźmi, którzy mają za sobą podobne przeżycia, zdałam sobie sprawę z tego, że niezwykle istotna jest umiejętność dzielenia się doświadczeniami. Nie ma nic bardziej pocieszającego od świadomości, że nie jesteś sam. |
|
WYDAWNICTWO: MEDIA RODZINA (2010) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
TYTUŁ: Wigilia Małgorzaty | |
AUTOR:India Desjardins | |
OPIS: Przepiękna opowieść o babci, która mając ponad osiemdziesiąt lat bardzo bała się życia… A tak naprawdę bała się złamania wypracowanych przez lata schematów. W metaforach zawartych w książce dorośli odnajdują dużo więcej niż dzieci. Nie ma tam co prawda choroby, ale jest samotność, stopniowa rezygnacja, lęk przed nieznanym i próba stawiania mu czoła. Obecny na wszystkich stronach brak bliskości drugiego człowieka daje do myślenia… |
|
DLA KOGO: dla dzieci i młodzieży, dla osób chorujących, dla studentów, dla terapeutów |
|
DODATKOWE INFORMACJE: książka nagrodzona prestiżowym międzynarodowym wyróżnieniem w dziedzinie ilustracji książkowej (BolognaRagazzi 2014) |
|
WYBRANY CYTAT:
„Poza domem” stało się dla niej synonimem zagrożenia. Mogłaby się poślizgnąć. Mogłaby złapać grypę. Mogłaby zostać potrącona na przejściu dla pieszych przez rozpędzonego kierowcę. (…) Dobrze jej u siebie. Kocha ten dom – pełen kojących wspomnień i znajomych zapachów. Tu czuje się bezpiecznie. Zresztą świetnie sobie radzi. Raz na tydzień firma cateringowa dostarcza jej mrożone dania, fryzjerka – myje włosy, sprzątaczka – sprząta dom, pielęgniarka – mierzy ciśnienie, a młody sąsiad – robi drobne zakupy i odśnieża wejście. Od czasu do czasu któreś z dzieci proponuje jej, by gdzieś z nimi wyszła. Ale ona woli przyjmować je w domu – tu zawsze są mile widziane. |
|
WYDAWNICTWO: Wydawnictwo Dwie Siostry (2014) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Sensu sens | |
AUTOR: Marek Adamik | |
OPIS: Uniwersalne przesłanie dla tych, którzy chcą wyzdrowieć ze swojej „uniwersalnej” (czyli znanej każdemu) choroby. Dlaczego? Ponieważ w książce ani raz nie pada diagnoza, która nie ma tak naprawdę istotnego znaczenia dla indywidualnych starań o powrót do zdrowia. Autor opisuje swoje osobiste doświadczenie nie tylko słowem ale i rysunkiem – to prawdziwa liberatura (a może nawet – poszerzając ten termin – liberaturoterapia) z ogromną dawką uczuć, które dane jest czytelnikowi współodczuwać. Marek Adamik napisał książkę, która miała nie powstać – pisząc ją bowiem złamał lekarskie zalecenie… Dziś możemy się uczyć między innymi, iż gdyby nie choroba Autor przeoczyłby życie. Z tym przesłaniem chciał dotrzeć do czytelnika. Przeczytajcie i zobaczcie jak szukać sensu gdy „wszystko straciło sens, nawet życie”. | |
DLA KOGO: dla wszystkich (dorosłych), ale rysunki i kolorowe karty bez słów i zdań również dla młodych czytelników | |
DODATKOWE INFORMACJE: Marek Adamik jest absolwentem Wydziału Grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Zajmuje się ilustracją, grafiką wydawniczą, malarstwem oraz liberaturą. Stworzył liczne ilustracje i okładki dla największych tytułów prasowych i wydawnictw w Polsce. Laureat Chimery 2003. Fragmenty książki można posłuchać tutaj. Więcej o książce i autorze: na facebooku a także na jego stronie. Polecam też audycję radiową |
|
WYBRANY CYTAT: Siła mięśni. Siła organizmu. Siła woli. Gdyby i ta ostatnia załamała się, koniec nastąpiłby gwałtownie szybko. (…) To strach przed nieznanym. Obawa o skrócenie tego beznadziejnego czasu, który mi pozostał. To bezpodstawne. Nie mam nic do stracenia. Doktor nie mami złudną nadzieją, lecz też nie wydaje wyroku. Na dziś nic nie może obiecać, jednak jest gotów spróbować, pod warunkiem słuchania wyłącznie jego. To uczciwe postawienie sprawy. (…) Łącznie z lekami Doktor Auelleven zapisuje również tytuł książki. Gdzieś tu jest ukryta podpowiedź, myśli właściwe na ten czas. (…) Uświadamiam sobie niezwykły kontakt lekarza z pacjentem. Piękny przykład dotyczący książki i porozumienia poprzez słowo pisane. Zalecenia lektury miały wcale nie mniejsze znaczenie niż buteleczka leku. (…) Odczuwanie więzi ze światem. Nigdy dotychczas nie byłem taki szczęśliwy. To bierze się z czystego faktu, że żyję. Żyję chwilą, bez obaw. Nie wiadomo, ile zostało mi jeszcze czasu. Bez pragmatyzmu i zamartwiania. Przestałem walczyć z losem, jakikolwiek by nie był. To był przełomowy moment. Być otwartym. Z walki w akceptację. Do niedawna przezwyciężałem chorobę, walczyłam z nią. Lecz już nie. Akceptacja nie oznacza wcale pasywności czy bezczynności. Tylko elastyczność. To tu jest klucz. Ciężka choroba zdaje mi się najlepszą wskazówką, skłania do zastanowień i stwarza szanse spojrzenia na świat szerzej. Z takim nastawieniem nie jest złem koniecznym, tylko wystawieniem pozytywnego znaku. |
|
WYDAWNICTWO: Helion / editio (2015) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Szukaj mnie wśród szaleńców | |
AUTOR: Krystian Głuszko | |
OPIS: Prawdziwa historia o zmaganiach z Zespołem Aspergera, ale nie tylko… Autor doświadczył elektrowstrząsów, terapii wstrząsami insulinowymi, wie jak to jest przekroczyć granice nadziei. Pomimo tego potrafi cieszyć się życiem, szuka piękna w każdej chwili codzienności. Odnalazł je wraz z żoną Ewą i małą córką Małgosią. Pracuje, ale nie przestaje pisać – o sobie, dla siebie, dla nas… Książka składa się z dwóch opowiadań, w ostatniej części książki autor opisuje swoje doświadczenia. | |
DLA KOGO: dla osób z doświadczeniem Zespołu Aspergera i ich rodzin, dla studentów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: relacja ze spotkania zorganizowanego przez ITIES z autorem książki zobacz tutaj polecam bloga prowadzonego przez autora książki zobacz tutaj |
|
WYBRANY CYTAT: Kończysz właśnie czytać moją książkę. Widzisz moją nagą duszę. Stałem się duchowym ekshibicjonistą, czy kimś w tym rodzaju. Czy warto było wylewać uczucia na forum? Czy powinienem się wstydzić? Ty mi odpowiedz… Obudziłem się dzisiaj w dziwnym nastroju. Trochę melancholijnym i skłonnym do przemyśleń. Pisałem kiedyś, że mam misję do wykonania i mogę ją realizować wyłączenie pokazując nagą duszę i umysł. Dzisiaj wstyd schowałem do kieszeni i nie mam zamiaru milczeć! Będę pisać dalej! Mówić więcej! |
|
WYDAWNICTWO: Grupa M-D-M (2015) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Popękane lustra. Widzenia punkt inny | |
AUTOR: opracowanie zbiorowe w ramach programu zdrowotnego „Psycho-kreacje” | |
OPIS: To już trzecia książka wydana przez Hostel – Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży z zaburzeniami psychicznymi w (obecnie) Otwocku. Pacjenci znów odważnie opowiadają o swoich doświadczeniach zamykając myśli w wierszach, opowiadaniach, obrazach. Nie boją się zapytać o sens życia, mieszając ból z nadzieją szukają siebie. A nam po raz kolejny dają szanse na lepsze zrozumienie ich popękanego świata, który dzielnie składają w całość. | |
DLA KOGO: dla młodzieży, dla osób chorujących, dla studentów/licealistów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: Książka jest dostępna na stronie Hostelu zobacz tutaj Inne książki: „Zwrotnica. Nasze psycho-narracje”, „Czarne perły. Nasze psychoetiudy” Ośrodek po wydaniu każdej książki organizuje jej premierę, a także warsztaty dla zainteresowanych metodą pracy terapeutycznej jaką jest pisanie autonarracji |
|
WYBRANY CYTAT: Życie jest ciężkie, Czasem dostajesz z przysłowiowego glana Wtedy się otrząsasz, Hartujesz I idziesz dalej… Bo w życiu trzeba Być twardym. Wrażliwcy zwykle trafiają do psychiatryka… |
|
WYDAWNICTWO: Hostel Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej w Otwocku (2014) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |||||||||
|
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Czarne perły. Nasze psychoetiudy | |
AUTOR: opracowanie zbiorowe w ramach projektu „Psycho-kreacje” | |
OPIS: To kolejna książka – po „Zwrotnicy” – wydana przez Hostel – Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży z zaburzeniami psychicznymi w Zagórzu. Pacjenci po raz drugi zdecydowali się opowiedzieć o swoich doświadczeniach choroby psychicznej. Każdy tak jak potrafi i w wybranej przez siebie formie, bo pisanie to element terapii, to wzmacnianie ich procesu zdrowienia ich osobistym potencjałem twórczym. | |
DLA KOGO: dla młodzieży, dla osób chorujących, dla studentów/licealistów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: relacja ze spotkania promocyjnego na stronie ITIES zobacz tutaj Książka jest dostępna na stronie Hostelu zobacz tutaj. Inne książki: „Zwrotnica. Nasze psycho-narracje” Inne książki: „Zwrotnica. Nasze psycho-narracje”, ”Popękane lustra. Widzenia punkt inny” |
|
WYBRANY CYTAT: Nic się nie stało Dzisiaj się nic nie stało Nie zjadłam słownika ani sernika Nie słuchałam kazania Nie zrobiłam szpagatu Jedynie wstałam… Jedyne, a tak wielkie Wstałam i spróbowałam Jak było? Pamiętam, że oddychałam, że serce mi biło |
|
WYDAWNICTWO: Hostel / MORS w Zagórzu k. Warszawy (2013) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
TYTUŁ: Włosy mamy | |
AUTOR: Gro Dahle | |
OPIS: Książka pozwala spojrzeć na depresję rodzica oczami dziecka. Mała Emma próbuje samej sobie wytłumaczyć zachowanie mamy, próbuje jej pomagać, aby poukładać swój świat – świat dziecka. Z pomocą tej książki można podjąć z dzieckiem rozmowę na trudny temat choroby rodzica (zaznaczam – nie tylko psychicznej). Doskonała metafora użyta w książce uświadamia również dorosłym jak ważna jest dodatkowa pomoc i wsparcie w trudnych chwilach, z którymi przyszło akurat im się zmierzyć. Warto rozmawiać z dzieckiem o trudnych emocjach, warto nie zapominać, że dzieci też mają do tego prawo. | |
DLA KOGO: dla dzieci, w szczególności tych, których rodzice borykają się z chorobą psychiczną, dla dorosłych, dla terapeutów |
|
DODATKOWE INFORMACJE: na szczególną uwagę zasługują przepiękne ilustracje męża autorki Sveina Nyhusa, laureata wielu prestiżowych nagród literackich Inne książki autorki: „Zły Pan” |
|
WYBRANY CYTAT: Emma musi czekać na zewnątrz włosów. Czekać i czekać, bo oswajanie włosów i myśli trwa długo. Bo uciszanie wiatru w dzikich włosach trwa długo, uciszanie szalejącego sztormu, uciszanie złych i smutnych krzaków |
|
WYDAWNICTWO: EneDueRabe (2010) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Byłam po drugiej stronie lustra. Wygrana walka ze schizofrenią | |
AUTOR: Arnhild Lauveng | |
OPIS: Autorka chorowała na schizofrenię. Książkę napisała jako osoba, która pokonała chorobę i odzyskała zdrowie. Podkreśla bardzo stanowczo, że poprzez swoją historię chce pokazać, że „taka możliwość też, jak widać, istnieje”. Uważa, że jej doświadczenia nie muszą być prawdziwe dla wszystkich, jednak są tak odmienne od tego, co zazwyczaj przekazuje się ludziom chorującym na schizofrenię, że warto je przekazać innym. Z chorobą walczyła 10 lat, podczas tej walki towarzyszyły jej nie tylko objawy, ale i marzenia – komentując je z perspektywy czasu nadała książce niezwykłą wartość. |
|
DLA KOGO: dla osób chorujących, dla studentów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów |
|
DODATKOWE INFORMACJE: Inne książki autorki: „Niepotrzebna jak róża. Potrzeba normalności w chorobie psychicznej”,„Coś zupełnie innego”, ” Piekło dorastania” |
|
WYBRANY CYTAT: Gdy zachorowałam, powiedziano mi, że to choroba chroniczna i że nigdy już nie będę zdrowa. Powtórzono mi to wiele razy w czasie trwania choroby i zapewne, dlatego toczenie kulek w pracowni oddziałowej wydawało się niektórym osobom dobrym dla mnie rozwiązaniem. Jednak dla mnie nigdy nie był to dobry pomysł i wiem, że poniosłam duże straty z powodu tej koncentracji lekarzy na beznadziejności perspektyw. Dlatego bardzo staram się przekazywać nadzieję i dawać ludziom wiarę w to, że istnieją możliwości – nawet przy poważnej diagnozie i obrazie choroby. Wiem, że dla mnie w czasie schizofrenii taka nadzieja miałaby ogromne znaczenie – i dlatego dzisiaj chcę się nią dzielić. | |
WYDAWNICTWO: Smak Słowa (2008) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Anioły jedzą trzy razy dziennie. 147 dni w psychiatryku | |
AUTOR: Grażyna Jagielska | |
OPIS: Żona znanego korespondenta wojennego przez lata żyła w stresie, który towarzyszył jej podczas wyjazdów męża na wojnę. Trafiła do Kliniki Psychiatrii i Stresu Bojowego gdzie przeszła wielomiesięczną terapię. Napisała o swoich doświadczeniach, ale nie tylko, gdyż więcej miejsca poświęca innym pacjentom, których stres doprowadził do kryzysu psychicznego. Opisuje również jako obserwator przeżycia leczonych weteranów wojennych, i tym samym pozwala czytelnikowi poznać ich trudny i nieczęsto opisywany świat. | |
DLA KOGO: dla osób chorujących, dla terapeutów, dla studentów | |
DODATKOWE INFORMACJE: wywiad z autorką na temat książki zobacz tutaj | |
WYBRANY CYTAT: Wracaliśmy w dobrych nastrojach z myślą, że wracamy do domu o wiele bardziej zgrani niż w drodze do teatru. Szliśmy szybko i dopiero kiedy mijaliśmy osiedle bloków mieszkalnych, ktoś powiedział, że nie idzie z nami terapeutka, została z Ratownikiem, który kupował papierosy w kiosku z gazetami. Kazała nam poczekać. Stanęliśmy niepewnie koło piaskownicy, w której Saper widział bombę. Teraz nic w niej nie było poza zagubionym wiaderkiem. Wybraliśmy złe miejsce – oświetlony parking przed supermarketem. (…) Saper powiedział, że jest gorzej niż rano, kiedy próbował tu wejść – w tym tygodniu był to jego cel terapeutyczny. Teraz jest o wiele więcej ludzi, w ogóle nie ma porównania, tłum rozchodzi się we wszystkich kierunkach, nie ma mowy żeby sobie z tym poradził. Rano pomyślał, że da sobie radę z tymi pudłami w dziale AGD, w dziale elektroniki było pełno kabli, jeszcze więcej kartonów. Dotarł do drzwi, rozsunęły się przed nim, działały na fotokomórkę. Przez chwilę naprawdę sądził, że uda mu się wejść do środka. Teraz to zupełnie niemożliwe. W tym tygodniu to już zupełnie niemożliwe. (…) Saper powiedział, że nie podoba mu się miejsce, gdzie stoimy. Ale miejsce było bardzo dobre, widać było wszystko, co działo się w środku, i pomyślałam, że już chyba tylko w ten sposób możemy uczestniczyć w tej afirmacji życia, która odbywa się w supermarkecie. Mimo wyjścia do teatru nikt z nas nie czuł się na siłach, by wyzdrowieć i chodzić do takich sklepów. | |
WYDAWNICTWO: Wydawnictwo Znak (2014) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
Aktualizacja opisu: 18.10.2014r. |
TYTUŁ: Zwrotnica. Nasze psycho-narracje |
AUTOR: opracowanie zbiorowe w ramach projektu „Ja też mam talent” | |
OPIS: Autorami tekstów są młodzi ludzie z bardzo różnymi diagnozami psychiatrycznymi. Mają oni od piętnastu do dwudziestu pięciu lat i nie byli jeszcze hospitalizowani lub mają za sobą kilka do kilkunastu hospitalizacji psychiatrycznych. Często Hostel – Modelowy Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży z zaburzeniami psychicznymi w Zagórzu (wydawca książki), jest ich pierwszym lub jednym z kolejnych miejsc gdzie otrzymali pomoc – taką, dzięki której postanowili dokonać zwrotu w swoim życiu, w swojej chorobie, często towarzyszy im wielka troska o to co dalej ze mną będzie? ale też wiara w swoje marzenia. | |
DLA KOGO: dla młodzieży, dla osób chorujących, dla studentów/licealistów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: fragmenty książki są wykorzystywane w pracy z młodzieżą licealną przez członków ITIES zobacz tutaj. Książka jest dostępna na stronie Hostelu zobacz tutaj. Inne książki: „Czarne perły. Nasze psychoetiudy”, ”Popękane lustra. Widzenia punkt inny” |
|
WYBRANY CYTAT: Wiem, że życie nie jest łatwe. Jednak czasem drobne przyjemne chwile rekompensują mi trud dnia i dają siłę do dalszego życia. Cieszę się, że najgorszy okres choroby już za mną. Niewiedza, nieakceptacja i brak wsparcia są bardzo trudne dla mnie – osoby uzależnionej i chorej psychicznie. Myślę, że wiele dobrych rzeczy uda mi się zrobić, że dojrzeję emocjonalnie i będę lepszą żoną, pracownikiem, a może kiedyś matką. Chciałabym, aby młodzież z problemami psychicznymi łatwiej akceptowała to, kim jest. Wtedy jest szansa na zmianę w dobrym kierunku. | |
WYDAWNICTWO: Hostel / MORS w Zagórzu k. Warszawy (2011) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
TYTUŁ: Coś zupełnie innego. Piekło dorastania | |
AUTOR: Arnhild Lauveng | |
OPIS: Wykorzystując zarówno własne przeszłe doświadczenia (choroby psychicznej) jak i obecną praktykę zawodową (jako psycholog) autorka napisała opowiadania dla młodzieży o rówieśnikach zmagających się z różnymi zaburzeniami zdrowia psychicznego. Druga część książki to przyjazny opis teoretyczny dotyczący chorób psychicznych – mały poradnik jak postępować, gdzie szukać pomocy, gdy sam lub ktoś bliski manifestuje niepokojące zachowania. | |
DLA KOGO: dla młodzieży, dla osób chorujących, dla studentów, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: wywiad z autorką (Polskie Radio Trójka) zobacz tutaj Inne książki autorki: „Byłam po drugiej stronie lustra. Wygrana walka ze schizofrenią”, „Niepotrzebna jak róża. Potrzeba normalności w chorobie psychicznej” |
|
WYBRANY CYTAT: Często mówimy o chorobie psychicznej tak, jakby to była jedna choroba, ale oczywiście tak nie jest. Tak samo jak istnieje wiele rodzajów chorób fizycznych (na przykład rak, astma, cukrzyca, przeziębienie, ospa wietrzna – i bardzo wiele innych!), występuje też wiele różnych typów chorób psychicznych. (…) Dlatego najlepiej będzie, jeśli sam powiesz o swoich problemach, kiedy czujesz, że sprawy stają się dla ciebie zbyt trudne. To twoje życie i to ty sam wiesz najlepiej, jaki jest twój stan, i dlatego jesteś pierwszą osobą, która powinna coś powiedzieć, kiedy problem robi się zbyt duży i potrzebujesz pomocy. | |
WYDAWNICTWO: Smak Słowa (2013) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Moja wędrówka. Refleksje studentów i wykładowców UJ o chorobie psychicznej i studiowaniu | |
AUTOR: Ireneusz Białek, Hubert Kaszyński, Marta Lupa | |
OPIS: Studenci krakowskich uczelni wyższych dzielą się z czytelnikami swoim doświadczeniem choroby psychicznej, która towarzyszy lub towarzyszyła im w czasie równoległym do zdobywania wykształcenia. Opisują różnego rodzaju zaburzenia psychiczne. Chorując czy odzyskując zdrowie opowiadają o swoich osobistych przeżyciach. | |
DLA KOGO: w szczególności dla studentów/licealistów w ramach zajęć z promocji zdrowia psychicznego, dla osób chorujących, dla terapeutów | |
DODATKOWE INFORMACJE: książka jest dostępna na stronie Programu Konstelacja Lwa, fragmenty książki są wykorzystywane w pracy z młodzieżą licealną przez członków ITIES zobacz tutaj | |
WYBRANY CYTAT: Podeszłam do taksówki. I właśnie miałam wcisnąć klamkę, kiedy wyobraziłam sobie następną chwilę: o czwartej rano otworzę drzwi, popatrzę na taksówkarza i powiem „Proszę mnie zawieść do szpitala psychiatrycznego”. Przecież ja nie jestem świrem! Co ten człowiek o mnie pomyśli? Ale potem wyobraziłam sobie, że zobaczy taką młodą, dobrze ubraną, nawet zadbaną dziewczynę, to nie pomyśli, że jestem świrem… może idę kogoś odwiedzić, nie? Do tamtej chwili nie wiedziałam, że mam w głowie zakodowane takie straszne stereotypy o osobach chorujących psychicznie. | |
WYDAWNICTWO: Biuro ds. Osób Niepełnosprawnych Uniwersytetu Jagiellońskiego (2010) | |
Opracowanie: Roksana Kociołek |
Książka napisana na podstawie osobistego doświadczenia choroby | |
TYTUŁ: Schizofrenia. Moja droga przez szaleństwo | |
AUTOR: Elyn R. Saks | |
OPIS: Autorka z ogromnym dystansem i z perspektywy wielu lat opowiada jak uczyła się funkcjonować z chorobą. Od czasów nastolatki po zdobycie tytułu profesora prawa, psychiatrii i nauk behawioralnych na Uniwersytecie Południowokalifornijskim układała swoje życie po swojemu na przekór chorobie. Analizuje rozwój choroby, przebieg leczenia, chciała aby „dobre dni zaczęły dominować nad złymi”. Swoją pracę naukową poświęciła zagadnieniom prawnym odnoszącym się do osób chorujących psychicznie. Niezwykle szczerze pisze o piętnie schorzeń psychicznych |